Hè đến là lúc nhiều gia đình nghĩ đến việc cho con tham gia các CLB bơi, tập võ, học đàn, tiếng Anh… Nhưng cũng sẽ có không ít ông bố bà mẹ nghĩ đến việc cho trẻ tham gia CLB golf trong dịp nghỉ hè.
Đã bao giờ bạn gặp rắc rối với việc xử lý những vật thể trên sân golf như sỏi, đá, lá cây...? Tìm hiểu những quy định dưới đây sẽ giúp bạn luôn là người chơi đúng luật.
Ngoài việc tìm mua một chiếc máy chất lượng tốt ra thì còn các yếu tố khác mà bạn cũng nên quan tâm khi lập kế hoạch tập thể dục.
Dù chấn thương chỉ bình thường (căng cơ) hay nghiêm trọng (rách dây chằng) thì bạn cũng không cần phải nằm dài hàng tuần trên giường để xem TV và chờ nó hồi phục. Quyết định có tiếp tục tập luyện hay không phụ thuộc vào bạn và quyết định của bác sĩ.
Chơi tennis là một cách rèn luyện cơ thể rất hữu ích. Đối với những ai bị bệnh béo phì thì tennis sẽ giúp đốt cháy một lượng lớn mỡ thừa. Chơi tennis cũng giúp các quý ông có một cơ thể cường tráng và khỏe mạnh nhưng phải biết chơi đúng cách mới mang lại hiệu quả.
Gạt bóng là bước cuối cùng để đưa bóng vào lỗ, kết thúc một hố golf. Đây là bài tập để có cú gạt hoàn hảo.
Để đạt được trọng lượng và hình dáng cơ thể như mong ước, bạn phải biết rằng đó không phải là điều dễ dàng nếu mình không thực sự nỗ lực.
Bạn có thể chống lại mụn với những bài tập thể dục? Thực tế là những hoạt động thể chất thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của làn da.
Swing là trong những cú đánh quan trọng trong golf. Thế nên, một số lỗi dù lớn hay nhỏ về kỹ thuật động tác cũng có thể phá hỏng cuộc chơi của bạn.
3 bài tập đơn giản trong 15 phút mỗi ngày giúp bạn có tấm lưng thon thả và gợi cảm.
Chi tiêu gia đình bạn thế nào trong cơn khủng hoảng?
ciao.vn - copyright 2008-2009